Sự tỉnh thức

Các học sinh trong các nhà trường có thể có được những lợi ích từ thiền định. Quá trình thực hành này trang bị cho học sinh cách làm chủ hơi thở để tạo nên sự tập trung trong tư duy cho việc học. Thiền hỗ trợ cho sự chuyển tiếp của học sinh…